产前按摩对妈妈来说必不可少的5个理由
什么是孕期按摩\[产前按摩\]？
实现身体健康是怀孕女性的重要目标。产前按摩可以帮助应对母亲在怀孕期间身体发生的变化。这是为怀孕期间的不适做好准备的好方法。
必须进行产前按摩的5个理由：
- 减轻压力
- 手臂和腿部肿胀
- 缓解肌肉和关节疼痛
- 降低焦虑
- 改善分娩情绪体验
有人可能会问，孕期按摩**安全**吗？
答案是肯定的🙌
在Sophia Medi Spa，我们所有的按摩师都受过良好的培训，我们有专用的产前按摩椅来支撑腹部和胸部，增加舒适度。
请先与我们友好的工作人员讨论您的情况 - 我们知道您处于哪个阶段以及您的医疗状况和病史非常重要。
- 有什么好处？
- 尽管如此，涉及孕期按摩的研究却很少。产前按摩已被证明可以减轻压力，有助于放松肌肉、增加血流量并改善淋巴系统。这有助于改善劳动者的情绪并降低焦虑，改善母亲的睡眠。
- 它还表明，在分娩过程中，它对于帮助控制疼痛和改善分娩的情绪体验非常有效。
- 怀孕按摩是否包含在保险范围内？
但是我们确实提供 HICCAP
请与您的私人保险公司核实，但是怀孕时有多种不同的额外选择。
请与您的私人保险公司讨论这个问题 – 或者与我们联系，我们也许可以帮助您找到答案！